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癌症的克星

        人体最健康的体质就是体内呈弱碱性的环境,呈弱碱性的体制才能不患癌

症或生病,那么我们日常的饮食中哪些食物是弱碱性的呢?


**********常见的酸性食物与碱性食物

  1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。


  2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉
  等。
  3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
  4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。


  5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

 
  6.强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。

       在现实生活中多数人都呈现酸性体制,所以要多吃碱性的食物,才能保持身体的健康。

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