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分享----我自己怎样一次性治疗伤风以后引起的咳嗽

我的身体一向不错,这些年也很少得病,好几年不去医院一次,我也经常进行理疗,前一段时间我拔罐以后汗毛孔还没有完全闭合时,由于天气很热哪里都开空调,一不小心凉气进入了体内,晚上睡觉时就开始咳嗽,一直持续到清晨,由于咳嗽了一夜,第二天起床后胸部和头部都疼,因此也影响了家人的休息。爱人让我吃药我没有吃,第二天夜里还是如此,我就试着综合我学到的知识,对自己进行治疗,过程如下:

阅读(526) 评论(0) 2012-09-02 18:31

最近一年的状况

已经又有快一年没有写博客了,这一年也没有闲着,而是学习和沉淀,学到了很多很多,例如一些常见病的家庭治疗方法,省去了我们打针和吃药的费用,我及家人和朋友都很受益,有时间的话,我写在博客上跟朋友一起分享。

阅读(474) 评论(0) 2012-07-15 15:02

我回来了

有一年多没有写博客了,在这一年的时间了,家里发生了不少事情,有高兴的事又有悲伤的事,现在都过去了,可是生活还要继续。沉淀了一年又长大了一岁,在这里我祝愿看到我博客的朋友,健康享受每一天,与家人开心分享每一天的快乐!

阅读(973) 评论(0) 2011-08-05 18:11

我制作的水果沙拉

我下面把水果沙拉的制作过程告诉大家,您不妨也做做。把苹果;雪花梨;白兰瓜,杨桃;木瓜;西瓜;香蕉;猕猴桃等;任选4或5种切成小块,放在一个透明的玻璃碗里,放入度数较低的水果酒;白醋;盐搅拌均匀,浸泡半小时后,捞出水果控干水分,再拿一个干净的盘子,把水果均匀的摆上去,撒上白糖到入沙拉酱,稍稍再拌一下,一盘水果沙拉就完 成了。很好吃的,它是餐桌上人人喜爱的营养食品.

阅读(1682) 评论(4) 2010-02-20 21:24

营养保健我的最爱(2)---合理加工烹调增加蛋白质的消化吸收率

黄豆整粒炒,它的消化吸收率为54%:如发芽后炒制,蛋白质的消化吸收率为65%,加工成豆浆后,蛋白质的消化吸收率为85%,加工成豆腐后蛋白质的消化吸收率为90%以上。如果放入冰箱中冷冻制成冻豆腐,除了有很高的蛋白质外,它还含有丰富的精氨酸。(精氨酸是精子构成的重要成分,具有提高性功能和消除疲劳的作用,处于新婚期的男性多吃一些比较好。)

阅读(1207) 评论(0) 2010-02-07 10:51

我给儿子准备的营养早餐

下面是我给18岁的儿子准备的早餐,孩子吃东西尤其是吃早餐 ,吃同一种早餐时间长了总是就不想吃了,所以就要隔上几天就要换换样,下面 是我给孩子准备的其中一种,看比较复杂,但是做起来就很简单了,每天只 需要十几分钟就可以准备好。(每餐最少7-8钟,最多13-14钟)

阅读(1800) 评论(3) 2010-02-03 20:47

营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?

      也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单,就是做三明治加喝牛奶, 前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,黄瓜切片,樱桃番茄洗净,第二天早 上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份,把虾皮用 微波炉转一下再放进三明治中,既补充了钙,又增加蛋白质,味道带点咸,也比 较爽口。如果要调味,还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟,但是营养要 素都具备了。如果时间还是不够,可以在前一天晚上就把三明治做好,早上直接 用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治,孩子不到10分钟就能吃完。

阅读(1075) 评论(0) 2010-02-03 19:41

青春痘的治疗偏方

  (1)每晚睡前用纯净的温水清洗干净患部。将银杏仁切成薄片,反复擦患部,擦几次后就要换一片新鲜的银杏叶。坚持7~10次即可见效。   (2)鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各30克,鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各20克,鲜猪苦胆1个,枝叶全部切成碎片,煎沸取汁,最后加入猪苦胆汁,熏洗患部。每日2~3次。      (3)用药店里卖的痔疮膏涂抹,效果也很好,如果您有青春痘不妨试一试。

阅读(1074) 评论(0) 2010-01-06 20:40

癌症的克星

        人体最健康的体质就是体内呈弱碱性的环境,呈弱碱性的体制才能不患癌症或生病,那么我们日常的饮食中哪些食物是弱碱性的呢? **********常见的酸性食物与碱性食物   1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。  2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉  等。  3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。  4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。  5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。   6.强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。        在现实生活中多数人都呈现酸性体制,所以要多吃碱性的食物,才能保持身体的健康。

阅读(1556) 评论(1) 2009-05-22 15:31

教你一种简单的制作香水的方法?(经济实惠又温心)

   1、首先准备一个10ML的小喷壶。(或到商店买一个漂亮的空香水瓶)    2、准备一些纯净水,就是咱们平时喝的就可以。  3、准备一些酒精(95%),普通药店都能买到的。  4、准备一瓶,依兰精油或玫瑰精油或野姜花香精或你喜欢的任意一种精油10ML装的都可以。   很简单哦,就是往小喷壶里面倒上一半的酒精和一半的 纯净水,然后再滴入8滴精油,摇晃均匀就可以了。得存放四 十八小时,等香精和酒精完全融合就可以用喽!     这可是自己制作的呦,感觉特别的香,当礼物送也不错呦!   香水的正确使用方法:     一般香水分为沾抹与喷洒两种,但是无论哪种香水,都应先将香水喷抹在手腕上 ,再移往另一只手腕,等手腕上温热后,再从手腕移至耳后,然后擦在耳下颈动 脉及其他脉搏跳动处、手肘、膝盖内侧等处,涂抹用无名指在各个地方按压两次 即可。另外,由于香水经紫外线照射会产生斑

阅读(3359) 评论(2) 2009-03-29 19:19

[触目惊心!]15种常吃的“毒”水果全曝光(图)

[触目惊心!]15种常吃的“毒”水果全曝光(图) ---转载 对水果施加国家规定可以使用的药剂品种,和对水果施以规定的安全剂量,这样的水果对人体来说应该是安全的。     但现实中,很多果农和商贩,在水果生长中,过量使用催长素、催红素、膨大素;存放中过量使用防腐剂;出售中使用着色剂、打蜡、漂白染色等等。  超范围和超剂量使用化学药剂,已经成为一种严重威胁人们健康的公害。出现这种情况的原因,有人说是有关部门监管不力,管理不到位。客观地讲,中国人口这么多,面积这么大,单靠某些部门来监管,难度实在太大。也有人说是果农和商家见利忘义,这有一定的道理,但也不完全。一个最重要的原因是消费者“以貌取果”,市场最终还是由消费者决定的,消费者喜欢什么,商家才会生产什么。我们都喜欢买个大、色鲜的水果,当然就有人投其所好,如果消费者都不去买这些问题水果,那这些“做假造毒”的行为就不会存在了。   有知

阅读(1318) 评论(7) 2009-02-03 16:33

帮您推荐一好看的情感小说

《悠思似梦》-----一个匆匆的遇见,一场意外的聚会,一次悲凉的初夜,带着无尽的悲伤离开,再次遇见能否再续前缘?  网址: http://www.readnovel.com/novel/40589.html      希望您在休闲的时候,不妨读一读,丰富一下自己的情感。(在小说网总点击量很高)

阅读(3785) 评论(1) 2009-01-09 13:34

吃出美丽吃出健康

 1.燕窝冰糖粥:   燕窝有润泽皮肤、补血养   颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。 2.龙莲鸡蛋汤:   龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。 可宁心安神,养血润肤。 3.百合红枣银杏羹:   百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮,切两片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放

阅读(1071) 评论(1) 2009-01-05 14:24

█一起学习!秋冬围巾系法+领口搭配法(详细图解)█ [转]

相信每个爱美的女性都有自己钟爱的一条围巾或者披肩,要是觉得传统戴法太老气,千篇一律,没什么新意,不妨看看下面介绍的几种戴法,希望能够为您扮靓加分!8字形结    系法很简单,只是系个简单的平结,因为以8字形套在脖子上,所以看起来觉得造型比较复杂,系好的披肩会在胸前留下层次丰富的披肩褶,能给人留下深刻印象。肩褶结    长方形的固定造型,特点是实用,保暖,同色系的披肩与衣服搭配起来比较容易,看起来时尚高雅,披肩的围法十分简单,质地很厚的披肩也适合此款。双层颈后结    造型自然、流畅、时尚,因为披肩结系在身后,所以从后面看起来背影同样靓丽动人。与小巧的套装搭配在一起,十分协调。双层环结    此种系法会将围巾的两端都垂在前面,所以最好选用两端经过特殊设计的效果会更突出,造型搭配范围广。但粉色的针织衫配上白色的围巾,色调搭配柔和,给人清新靓丽的感觉。双层侧领结    此种系法既适合休闲打扮,也

阅读(2081) 评论(2) 2008-10-18 21:44

治疗颈部扭筋(落枕)

    早上一觉醒来,颈疼,无法起床——这种经历相信大家都有,这种情形叫“扭筋”,俗称落枕。这种症状有的一二个小时就会恢复,可是有的一连三四天仍疼痛不已,再加上采用不恰当的疗法,不但会增加痛苦,甚至会数日无法转动脖子。扭筋时除了感到疼痛,脖子也无法向左或向后看,连身体也无法转向对方,全身宛如僵硬之感。它产生的原因是因不自然睡眠方式,颈部经长时间压迫,使颈部肌肉变硬所致。如果使用高度与平常相异的枕头,或是硬度不同的枕头,时常会发生扭筋现象,其他如疲劳或直接吹冷气时也会引起相同的症状。扭筋时最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋。由于此处血液不畅才引起扭筋,因此在治疗扭筋时,应该使收缩的肌肉松弛,使血管扩张,使血液流畅。指压穴道之前,应先用热毛巾敷在颈筋后才治疗,如此便能事半功倍。 治疗颈部扭筋(落枕)的穴位及指压法   在颈窝旁2厘米处的“眼点”,一面吐气一面用力压6秒钟(压到稍微感疼痛程度

阅读(2745) 评论(3) 2008-04-08 22:31

[转]做一个清淡的女人

清淡的女人不一定很聪明,但是她很智慧;她不一定事以巨细,但很善解人意。 她是使周围亲朋轻松和谐的天使,清淡的女人有一种平和的心态,生活很简单,柴米油盐茶,周而复始,但她却会用平淡的心打扮出自己温馨,充实的生活。 清淡的女人,清新的女人,你是一本爱不释手很耐读的书.

阅读(1955) 评论(1) 2007-12-06 21:40